400-STRANOVÁ KNIHA: Rýchlo, zdravo a chutne + vareška

29.99  s DPH

-360 receptov

-zdravé inšpirácie od raňajok po večeru

-recepty pre deti

-nutričné hodnoty pri každom recepte

-10 dňový nutrične vyvážený stravovací plán

-rady a tipy ku správnej životospráve, premeny klientov

-veľký formát: 22 x 27 cm, hmotnosť 1,9 kg

ISBN: 978-80-972991-3-2

Na sklade

Kategórie:

Popis

Pripravili sme Vám výber toho najlepšieho z doterajších  5 knižiek (Rýchlo zdravo a chutne, Milujeme slané, Pre deti, Recepty z 5 ingrediencií a Polievky). Pridali sme Vám aj veľa nových receptov, ktoré sme medzičasom pripravili a ktoré sa na stránke tešili veľkému úspechu  🙂

Recepty sú rozdelené od raňajok po večeru (300 receptov), recepty pre deti, vrátane základných informácií k príkrmom nájdete na konci knihy (60 receptov). Nájdete tam premeny Richardových klientov, rubriku Od vás a vypracovali sme 10 dňový nutrične vyvážený jedálniček (s ohľadom na denný príjem sacharidov, tukov a bielkovín) pre ženy s hmotnosťou cca.od 65-85kg (nie aktívne športovkyne) , ktoré chcú zhodiť pár kíl (bez zdravotných obmedzení a potravinových intolerancií). Bude to taká malá pomôcka v „diétovaní“, ak ste už stratili fantáziu pri príprave jedál. Veríme, že sa inšpirujete 🙂

Pred Vianocami plánujeme vydať druhú časť 400-stranovej knihy (Rýchlo, zdravo a chutne 2), ktorá bude obsahovať recepty z knižiek Milujeme sladké a Sviatky a takmer 200 nových receptov (bezlepkové, bezlaktózové, smoothie, vegetariánske).