Rýchlo, zdravo a chutne (RZCH) + vareška

29.99  s DPH

-360 receptov

-zdravé inšpirácie od raňajok po večeru

-recepty pre deti

-nutričné hodnoty pri každom recepte

-10 dňový nutrične vyvážený stravovací plán

-rady a tipy ku správnej životospráve, premeny klientov

-veľký formát: 22 x 27 cm, hmotnosť 1,9 kg

ISBN: 978-80-972991-3-2

Na sklade

Kategórie:

Popis

V knihe nájdete až 360 rýchlych zdravých receptov rozdelených od raňajok po večeru (spolu 300 receptov) a recepty pre deti (60 receptov), vrátane základných informácií k prvým príkrmom. Nájdete tam premeny Richardových klientov, rubriku Od vás a vypracovali sme 10 dňový nutrične vyvážený jedálniček (s ohľadom na denný príjem sacharidov, tukov a bielkovín) pre ženy s hmotnosťou cca.od 65 – 85kg (nie aktívne športovkyne) , ktoré chcú zhodiť pár kíl (bez zdravotných obmedzení a potravinových intolerancií). Bude to taká malá pomôcka v „diétovaní“, ak ste už stratili fantáziu pri príprave jedál. Veríme, že sa inšpirujete 🙂

Kniha obsahuje recepty zo špeciálu Pre deti.

Počet strán: 400