RZCH 1 + RZCH 2 + 2 varešky

59.98  56.99  s DPH

-spolu až 720 receptov 

-zdravé inšpirácie od raňajok po večeru, recepty pre deti

-nutričné hodnoty pri každom recepte

-10 dňový nutrične vyvážený stravovací plán

-rady a tipy ku správnej životospráve, premeny klientov

-bezlepkové, bezlaktózové, vegánske, vegetariánske recepty

-smoothie

-veľký formát: 22 x 27 cm

RZCH 1  ISBN: 978-80-972991-3-2

RZCH 2  ISBN: 978-80-972991-6-3

Kategórie:

Popis

V RZCH1 sme Vám pripravili výber toho najlepšieho z doterajších  5 knižiek (Rýchlo zdravo a chutne, Milujeme slané, Pre deti, Recepty z 5 ingrediencií a Polievky). Pridali sme Vám aj veľa nových receptov, ktoré sme medzičasom pripravili a ktoré sa na stránke tešili veľkému úspechu  🙂

Recepty sú rozdelené od raňajok po večeru (300 receptov), recepty pre deti, vrátane základných informácií k príkrmom nájdete na konci knihy (60 receptov). Nájdete tam premeny Richardových klientov, rubriku Od vás a vypracovali sme 10 dňový nutrične vyvážený jedálniček (s ohľadom na denný príjem sacharidov, tukov a bielkovín) pre ženy s hmotnosťou cca.od 65-85kg (nie aktívne športovkyne) , ktoré chcú zhodiť pár kíl (bez zdravotných obmedzení a potravinových intolerancií). Bude to taká malá pomôcka v „diétovaní“, ak ste už stratili fantáziu pri príprave jedál. Veríme, že sa inšpirujete 🙂

RZCH2 je pokračovaním prvej 400-stranovej knihy a obsahuje najlepšie recepty z knižiek Milujeme sladké a Sviatky a takmer 200 nových receptov (bezlepkové, bezlaktózové, smoothie, vegetariánske).