Popis
V knihe nájdete až 360 rýchlych zdravých receptov rozdelených od raňajok po večeru (spolu 300 receptov) a recepty pre deti (60 receptov), vrátane základných informácií k prvým príkrmom. Nájdete tam premeny Richardových klientov, rubriku Od vás a vypracovali sme 10 dňový nutrične vyvážený jedálniček (s ohľadom na denný príjem sacharidov, tukov a bielkovín) pre ženy s hmotnosťou cca.od 65 – 85kg (nie aktívne športovkyne) , ktoré chcú zhodiť pár kíl (bez zdravotných obmedzení a potravinových intolerancií). Bude to taká malá pomôcka pri „diétovaní“, ak ste už stratili fantáziu pri príprave jedál. Veríme, že sa inšpirujete 🙂
Kniha obsahuje recepty zo špeciálu Pre deti.
Počet strán: 400
