Popis
NOVINKA! (PREDOBJEDNÁVKA – KNIHY BUDÚ DODANÉ V OKTÓBRI)
DARČEK PRE VÁS: praktická záložka do knihy s kalendárom 2026 grátis!
ZAČNI DNES: 50 DNÍ PRE TVOJE NOVÉ JA alebo… CHUDNI BEZ HLADOVANIA
Prinášame Vám praktického a spoľahlivého sprievodcu na ceste k Vášmu zdravšiemu ja zostavený z našich bestsellerov Štíhlo, zdravo a chutne + nových receptov. Tento 50-dňový jedálniček (150 receptov s fotkami jedál) bol vytvorený s cieľom ponúknuť Vám vyvážené, chutné a jednoduché jedlá, ktoré pokrývajú denný energetický príjem okolo 1600 kalórií. Vhodný je pre všetkých, ktorí chcú jesť ľahšie, ale výživne – bez pocitu hladu a s radosťou z jedla.
Každý deň je starostlivo vyskladaný tak, aby telu dodal potrebné živiny – kvalitné bielkoviny, zdravé tuky, komplexné sacharidy, vitamíny aj vlákninu. Zároveň tu nájdete jedlá, ktoré sú nielen zdravé, ale aj chutné a inšpiratívne. Pretože zdravý životný štýl nemá byť o odopieraní, ale o rovnováhe a dobrej pohode.
Počet strán: 108
Formát: A5
Rok vydania: 2025
ISBN 978-80-69113-38-1
