AKCIA 5 KNÍH + 2 DARČEKY: Stolový kalendár 2023 + Špeciál Sviatky

80.00  s DPH

 

ZVÝHODNENÁ SADA 5 KNÍH + 2 DARČEKY:

Rýchlo, zdravo a chutne 3, ISBN: 978-80-972991-9-4

Štíhlo, zdravo a chutne, ISBN: 978-80-972991-8-7

Sladko, zdravo a chutne, ISBN: 978-80-973925-0-5

Rýchlo zdravo a chutne – To najlepšie od nás, ISBN: 978-80-973925-4-3

Štíhlo, zdravo a chutne 2, ISBN: 978-80-973925-6-7

Kategórie:

Popis

ŠTÍHLO, ZDRAVO A CHUTNE:

Kniha obsahuje jedálniček na 3 mesiace (180 receptov + 90 rýchlych tipov od raňajok po večeru +16 tipov na občasné zhrešenie). Po našich najpredávanejších knihách Rýchlo, zdravo a chutne a Rýchlo, zdravo a chutne 2, kde nájdete vyše 700 inšpirácií na prípravu raňajok, desiaty, olovrantu, polievok, hlavných a sviatočných jedál, smoothie, či receptov pre deti, som sa rozhodla vydať knihu s receptami, ktoré aj mne osobne pomohli na ceste za vysnívaným telom. V knihe Vám chcem odovzdať to, čo pomohlo mne. Voľakedy som vážila 80 kíl, ale prišiel deň, keď som sa rozhodla zmeniť to. Vďake úprave stravy a pohybu som za obdobie vyše 3 mesiacov schudla 25 kg a svoju váhu si (s menšími odchýlkami) držím dodnes. V knihe nájdete moje osobné skúsenosti a odporúčania, náhrady surovín, ako aj zoznam potravín, ktoré by ste mali mať doma vždy po ruke.

Počet strán: 280, veľký formát: 22 x 27 cm, tvrdá knižná väzba, UV lak

ISBN: 978-80-972991-8-7

 

SLADKO, ZDRAVO A CHUTNE:

Tentokrát sme Vám zozbierali naše najobľúbenejšie recepty na zdravé sladké maškrty. Nájdete v nej pestrú zmes receptov: naše nízkokalorické kalorické fitrecepty, ale nájdete v nej aj torty, či koláče na oslavu a sviatočné príležitosti (cheesecaky, koláčiky, muffiny, torty, nepečené, kysnuté, rolády a iné sladké pokušenia). Recepty sú jednoduché a pripravené z dnes už bežne dostupných surovín. Kniha obsahuje 140 nových receptov.

Počet strán: 168, veľký formát: 22 x 27 cm, tvrdá knižná väzba, UV lak

ISBN: 978-80-973925-0-5

 

RÝCHLO, ZDRAVO A CHUTNE 3:

V knihe Vám prinášame 100 inšpirácií na rôzne domáce pochutiny, marinády, zmrzlinu, omáčky, prílohy, sirupy, nápoje na posilnenie imunity, dressingy, džemy, či dokonca sushi recepty a jedlá s nádychom exotiky, ktoré si dokážu pripraviť aj začiatočníci. Všetko je pripravené z dnes už bežne dostupných surovín.

Počet strán: 136, veľký formát: 22 x 27 cm, tvrdá knižná väzba, UV lak

ISBN: 978-80-972991-9-4

 

RÝCHLO, ZDRAVO A CHUTNE – To najlepšie od nás:

Zdravých inšpirácií nikdy nie je dosť!

Keďže sú naše 2 veľké predchádzajúce knihy s tipmi od raňajok po večeru aj po viacnásobnej dotlači už dlhšie vypredané a receptov sa nám medzičasom zozbieralo opäť veľmi veľa, rozhodli sme sa vydať ďalšiu knihu s receptami na každý deň 🙂

Nájdete v nej až 210 NOVÝCH RECEPTOV z bežne dostupných ingrediencií – tipov od raňajok po večeru, nátierky, polievky, hlavné jedlá (najviac receptov) a v závere nájdete aj slané chuťovky, či sladké pokušenia. Veríme, že sa vám bude nová kniha páčiť a bude patriť k tým viac využívaným vo vašej kuchyni 😊

Počet strán: 240, veľký formát: 22 x 27 cm, tvrdá knižná väzba, UV lak

ISBN: 978-80-973925-4-3

 

ŠTÍHLO, ZDRAVO A CHUTNE 2

ZOSTAŇ ZDRAVÁ A FIT!

-jedálniček

-recepty z bežne dostupných ingrediencií sú pripravené vždy na 1 porciu

-150 receptov od raňajok po večeru

-16 receptov na občasné zhrešenie

-90 rýchlych tipov, ak nemáte čas na prípravu jedla

-nutričné hodnoty na 1 porciu pri každom recepte

-tvrdá väzba, UV lak

-počet strán: 240, veľký formát: 22 x 27 cm

 

Nedrž diéty, nauč sa jesť zdravo!

Po našej prvej knihe Štíhlo, zdravo a chutne, ktorá mala veľký úspech a patrí k našim najpredávanejším knihám, sme sa rozhodli vydať jej pokračovanie pod názvom Štíhlo, zdravo a chutne 2, kde vám opäť prinesieme jednoduché zdravé recepty na chudnutie, tentokrát pripravené na 1 porciu.

Kúpou knihy získate jedálniček, ktorý si neskôr budete vedieť zostaviť aj sami. Nájdete v nej 150 receptov + 90 rýchlych tipov od raňajok po večeru + 16 receptov na občasné zhrešenie. Pod každým receptom sú uvedené nutričné hodnoty na jednu porciu, takže sa budete vedieť ľahko orientovať. Poradíme Vám, čo mať doma stále po ruke, ako sa stravovať, ak si práve nemôžete jedlo navariť či vopred pripraviť. Kniha je výborným pomocníkom aj pre tých, ktorí žijú sami a potrebujú si navariť iba pre seba. Nebudú tak zbytočne plytvať surovinami.

Držíme Vám palce a veríme, že aj s našou pomocou sa Vám podarí zhodiť prebytočné kilá a Vy tak budete hrdé samé na seba! 🙂

ISBN: 978-80-973925-6-7